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强度拉满!泰山队开展高强度对抗训练课

来源:齐鲁网

作者:

2023-03-02 22:01:03

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齐鲁网·闪电新闻3月2日讯山东电视体育频道最新消息,3月2日,为强化训练质量、提高体能储备,山东泰山队在训练基地进行了一堂高强度对抗训练课。经过有球热身训练后,队员们被分成4组,轮流进行小范围攻防对抗。训练过程中,教练组不仅要求队员在防守中提升硬度,还对传球速率及精准度提出了严格的要求。

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