齐鲁网·闪电新闻9月28日讯山东电视体育频道消息，随着第十五届全运会备战周期的全面开启，山东体育健儿目前已再次启航，向着更高目标奋力前行。面对新征程，山东中长跑队精心筹划，科学训练，双管齐下为运动员们打下坚实基础。
初秋的午后仍然十分炎热，山东中长跑队的队员们正在加紧训练，他们在田径场上挥汗如雨，挥洒青春。据了解，这批运动员年龄段是在2004年-2006年，他们也都是在省运会田径比赛中取得优异成绩的选手。第25届省运会结束后，他们重新调整状态，全身心投入到紧张有序的十五运备战训练中。
山东中长跑队队员王薇在刚刚结束的第25届省运会女子甲组10000米竞走比赛中荣获冠军。假期回到省队后，她表示在训练方面有些不适应，“不管是从身体素质方面还是跑步方面，都有些不适应，我自己做了一些调整，教练也一直帮助我调整，好在现在恢复得还不错，希望接下来的冬训我能好好训练，开春能有个好成绩，毕竟在各方面我都处于上升阶段，我要好好把握时间，提高自己，希望能在十五运上有所突破，为山东争光。”
除了队员，教练也忙不停歇，山东中长跑队教练员李秀霞正在筹备十五运周期的备战计划，从生活作息到日常训练，从队员身体到心理，这些都需要教练做出细致完整的框架。李秀霞教练也向记者详细地介绍了国庆期间队伍的训练计划，“我们国庆不打算放假了，这帮孩子也适应了不放假的节奏，他们在田径上面是非常有天分的，他们的执行力特别强也都很符合我的要求，他们也在认真听、认真落实的我标准和计划。”值得注意的是，李秀霞教练对队员都有一个重要的要求：作为一名运动员，就是要板板正正、规规矩矩。而队员们的表现也让李秀霞满意，“虽然他们以前是少年运动员和业余运动员，但是他们已经不次于专业运动员的训练和规范要求，我很看好他们。”
为了达到精准备战的要求，李秀霞认真分析了队伍的优缺点，她决定要扬长避短，充分发挥青年运动员的优势，通过规范、科学的训练模式，狠抓夺金点项目。李秀霞透露了她的备战计划——主抓女运动员。“因为女运动员起步快、成绩提升也快，过去，山东中长跑项目在全国是名列前茅的，不过近年来，山东中长跑队在耐力方面与其他省份逐渐拉开了差距，这种情况下，我们的年轻运动员去和全国有水平的成年运动员相比，永远是落在后面的，所以我们首先要针对个别项目着重训练女运动员，其次着重发展技术含量高的项目，比如3000米障碍跑，越是讲究技术的项目参与的人越少，所以让女队员去发展障碍跑我觉得会拉小一定的差距。”
备战十五运任重而道远，山东中长跑队上下齐心、坚定决心、振奋士气，积极做好十五运备战工作，确保实现参赛成绩和精神文明双丰收的目标任务。
山东电视体育频道 高晓辉
