山东省体育科研中心举行“学史践行”公益体测活动_山东鲁能_体育

2021年8月8日全国第13个“全民健身日”，为扎实做好“我为群众办实事”主题实践活动，积极倡导主动健康理念，传播健康生活方式，山东省体育科学研究中心全民健身日“学史践行”——公益体测活动在省国民体质监测中心举行。

根据疫情防控要求，结合公益体测活动项目设置，邀请了济南体彩全程长跑队部分队员、热心市民、青少年儿童等人群参加活动。在现场工作人员引导下，前来测试的人员全程佩戴口罩，经过健康码查验、体温检测及身份信息登记后，进入测试现场。

体测活动现场，分为测温区、动脉硬化检测区、糖尿病风险评估区、骨密度测试区、身体形态测试区、专家解读区等。测试大厅，山东省国民体质监测中心工作人员为群众测试身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、三维体态测试、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、功率车二级负荷实验等项目，帮助他们了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。为了实现了竞技体育科技保障的方法和手段应用于群众体育，为群众提供更精准的评估结果。本次测试特意采用了三维体态测试仪对受试者的身体姿态进行测试，该设备原应用于竞技体育，测试运动员体态，达到精准训练的目的。

本次活动将个性化作为核心内容，将普惠性体测转变为个性化体质健康检测，根据参试群众不同开展分类测试。其中对青少年群体进行了骨龄测试，该项测试可以评估青少年儿童的生长发育程度，得到了群众的普遍关注。

体测结束后，每人都会拿到一份“体质评定报告”，根据体测报告结果，专家给予详细解读，提出营养和膳食建议，从健身方法、有氧运动、力量训练、柔韧练习、运动风险等方面，进行全面分析、深度讲解；健身教练根据不同体质健康状况，提出针对性的锻炼建议，对运动伤病的预防、健身器材的使用等也进行了介绍，并亲自示范、指导练习动作，出具“私人订制”的“运动处方”，使群众不仅掌握科学运动的方法，了解运动风险，也避免盲目训练带来的损伤。