齐鲁网·闪电新闻5月27日讯 （山东电视体育频道 张维）随着夏季的到来，涉水安全问题又成为大家关注的焦点。连日来，全国相继发生多起未成年人意外溺水事件，令人痛心。如果溺水已不可避免，那我们要如何进行自救和救援呢？
无论是在陌生开放水域还是有人值守的游泳池内，溺水随时都有可能发生，尤其是未成年人在遭遇此类事件时，大多无法及时进行自救。想要有效避免悲剧发生，除了监护人要对孩子的行为动向及时予以关注和进行有效看护外，提高安全意识和学习掌握一定的自救和救援方法也十分重要。
济南蓝天救援队宣讲组组长金凯表示：“如果不慎发生溺水无法上岸时，首先一定要放松身体，稳定情绪，然后将两手臂侧平展开，调整呼吸，利用口吸鼻呼的方式进行呼吸。”
水库、河道、湖泊、池塘等高危水域，暗藏陡坡、淤泥、水草等，特别容易发生溺水事故。如果当溺水已经不可避免，千万不要惊慌。特别是发生抽筋时，可以将抽筋部位朝反方向重复屈伸，每次3-5秒，缓解后应该立即上岸。如果无法上岸，一定要放松身体，稳定情绪，冷静等待救援。
济南蓝天救援队宣讲组组长金凯表示：“现有人溺水时，不要盲目下水施救，更不要手拉手施救。正确做法是第一时间大声呼救，寻求成年人帮忙。另外，可以利用塑料袋、矿泉水瓶、书包、衣物等进行施救。”
溺水后该如何自救？
面对惨痛教训，如何组织加强对河湖、水库等开放水域的防范、和对相关安全知识宣传引导就显得尤为重要，在这里我们也提醒大家，尤其是未成年人，切勿到陌生水域嬉闹玩耍，并牢记防溺水措施“六不准”。即，不私自下水游泳；不私自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带队的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不盲目下水施救。面对危险，教育前置十分重要。生命只有一次，切勿再让悲剧重演。
