来源:齐鲁网
2020-02-04 15:47:02
齐鲁网·闪电新闻2月4日近来受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,绝大多数人选择居家,即使是上班族也较以往少了不少运动量,不过必要的体育锻炼不可少。几位奥运冠军就自己录制了视频,教给大家怎样在家进行简单的居家健身。
游泳运动员孙杨样样精通,这回他来教大家踢毽子,左右脚齐开弓还玩起花活。两届奥运会冠军高崚教给大家,在家也能玩羽毛球,一招对墙击球,保证让你玩得停不下来。悉尼奥运会竞走冠军王丽萍亮出跪姿后踢腿的技术。奥运会体操冠军邢傲伟,则带来简单易学的室内健身操。
这么多健身方式,总有一招适合你,赶快带着家人运动起来吧!
闪电新闻记者 王璐 韩雷 报道
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